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知道今年夏天如何保护眼睛


It’的官员-夏天到了,它’是时候确保您的眼睛免受阳光和其他温暖天气的危害。


以下是一些在阳光下保持安全的提示:


  1. 获得100%防紫外线的太阳镜–并在每次外出时尝试佩戴它们。 如果你的阴影不’如果要防止100%的紫外线,它们可能造成的危害大于好处。  唐’不用担心,足够的紫外线阻挡不会’一定要花更多钱–许多便宜的产品可提供全面的紫外线防御能力。

  2. 选择更大的阴影。 选择太阳镜时,请放心。如果可能,请选择具有环绕镜架和宽镜的太阳镜。

  3. 戴宽边的帽子或遮阳板。 遮光是迈出的重要第一步,宽檐帽会为您的眼睛遮挡紫外线提供额外的保护。

  4. 阴天戴墨镜。即使阳光躲在云层后面,紫外线仍然可以到达眼睛并造成伤害。唐’不会被阴天蒙骗。

  5. 购买坚固的太阳镜盒。 您的太阳镜是一种珍贵的商品,应予以相应处理。它’值得将它们放在封闭的情况下,以免发生不幸。

  6. 保持水分。 为了保持适当的水分,每天至少喝8杯水。这将使您的眼睛保持水分。

  7. 白天在室内呆。尽可能多地呆在室内,尤其是在早晨和下午,当太阳和紫外线辐射的强度达到峰值时。

  8. 考虑购买偏光镜。 偏光镜片可减少反射表面(例如水)的眩光。非常适合水上运动,沙滩或驾车,它们在户外活动中提供更多舒适感。

  9. 参加户外运动或活动时 例如骑摩托车,观看烟火或露营,请务必使用适当的护目镜以免受伤。

  10. 仔细涂抹防晒霜。 如果在眼睛附近使用,可能会进入眼睛并引起不适。